PACT
(ZDARMA)
HEALTHYOUT
(ZDARMA)
(APLIKACE DOSTUPNÁ NA ANDROIDU NEBO IOS)
(APLIKACE DOSTUPNÁ NA ANDROIDU NEBO IOS)
Aplikace Pact představuje účinný způsob,
jak dodržet své fitness plány. Zavážete se k
tomu, že budete pravidelně cvičit, případně
jíst zeleninu, a pokud to dodržíte, jste
odměněni skutečnými penězi. Pokud ne, o
peníze přijdete. Právě peníze vybrané od
lidí, kteří své sliby nedodržely, se rozdávají
těm, kteří je poctivě plní. Pro ty, kteří si
cení peněz, je to velká motivace jak začít
sportovat a zdravě jíst! Aplikaci je možno
propojit také s ostatními, jako například
RunKeeper, Fitbit, Jawbone Up,
MapMyRun a MyFitnessPal. Dodržte tedy
dohodu, nebo plaťte za následky.
Hledáte zdravé jídlo, když zrovna nejste
doma? HealthyOut vám najde jídla v
místních restauracích, které odpovídají
vaší stravě a výživovým preferencím.
Můžete vyhledávat pomocí různých filtrů,
jako je počet kalorií v jídle, výživové
hodnoty, vegetariánská či Paleo kuchyně
a další. Hledáte jídlo pod 500 kalorií, s
nízkým obsahem sacharidů, nebo italskou
kuchyni? Pokud ano, tak je právě tahle
aplikace pro vás, protože vám usnadní
držet se své stravy, i když jste právě na
cestách!
Knihy& Aplikace
TOMATOMANIA!
TO THE FULLEST
FAST AFTER 50
A FRESH
APPROACH TO
CELEBRATING
TOMATOES IN
THE GARDEN
AND IN THE
KITCHEN
THE CLEAN UP
YOUR ACT PLAN
TO LOSE WEIGHT,
REJUVENATE,
AND BE THE
BEST YOU
CAN BE
HOW TO RACE
STRONG FOR
THE REST OF
YOUR LIFE
SCOTT DAIGRE & JENN GARBEE
LORRAINE BRACCO
JOE FRIEL
Tohle je praktický a zábavný rádce světem
rajčat! Autor Scott Daigre umožňuje
nahlédnout na jeho rajčatová políčka v Ojai,
Californii a podrobně zde popisuje "skutečné
zahradničení" této světově oblíbené letní
pochoutky. Kniha provází čtenáře skrz
všechny kroky nezbytné pro pěstování rajčat,
a to od prvotních fázi plánování k těm
konečným kdy se rajčata dostávají na jídelní
stůl. Najdete zde také 20 jednoduchých, ale
unikátních receptů a mnoho tipů, abyste měli
co největší rajčatovou sklizeň. Po přečtení této
komplexní příručky, která radí jak pěst