La mayoría de personas no sabe la definición exacta de estas palabras y sus diferencias.La principal diferencia entre vegano y vegetariano es que una persona vegana no consume productos de origen animal, pero algunos vegetarianos sí. puede decir que el veganismo es un estilo de vida, que incluye una ética, creencias e ideas políticas de defensa del medio ambiente.
Decidí ser vegetariana y no vegana por dos motivos:
1.Mis padres no quieren que deje de consumir alimentos que provengan de animales drásticamente porque consideraban que podría afectar mi salud.
2.No estaba preparada para eliminar totalmente algunos alimentos .
Desde los 12 años he tenido
en mi cabeza sobre ser vegetariana pero nunca tuve valor de hacerlo porque creía que seria complicado especialmente en mi casa que todos consumen carne. Las dudas de los padres de "¿vas a consumir las vitaminas necesarias?" o "¿De donde conseguirás las proteínas ?"
suficientes ?" siempre se escuchan pero se debe a su falta de información. Asimismo, lo hice por los animales que hoy en día han dejado de ser seres vivos a ser un producto .
Las industrias inflan en hormonas a los animales y ya conocemos como trabajan las industrias lácteas y de carnes. Es decisión propia favorecerlo o no formar parte de ello.
Pero esta vez decidí contactarme con una nutricionista para que me ayude a tener una buena alimentación.
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¿VEGETARIANA O VEGANA?