Ïåäàãîãèêà
Для развития скоростно-силовых качеств я использовала игры типа " Попрыгунчики- воробушки ":
Чертится круг диаметром 4- 6 м. Выбирается водящий- кошка. Она сидит в центре круга, а остальные играющие- воробушки- за пределами круга.
По сигналу воробушки впрыгивают в круг и выпрыгивают из него. Кошка старается поймать воробья, не успевшего выпрыгнуть из круга. Пойманные остаются в круге. Когда кошка поймает трех- четырех воробьев, выбирается новая кошка из непойманных. Разрешается прыгать на одной или двух ногах( по договоренности). Тот, кто пробежал через круг считается пойманным. Для развития ловкости и координации использую такую игру, как " Борьба на бревне "
Класс делится на равные команды, которые выстраиваются в колонну по одному: впереди мальчики, а за ними девочки- с разных концов бревна. Непосредственно под бревном и поблизости от него укладывают гимнастические маты. По сигналу по одному игроку от каждой команды поднимаются на бревно со своего конца и, сойдясь на середине, стараются с помощью обманных движений вывести соперника из равновесия и столкнуть. Игрок, которому это удалось, приносит своей команде 1 очко.
¹ 8-9( 8) 2015
Побеждает команда, которая наберет больше очков.
В течении экспериментального периода, как в контрольной, так и в испытуемой группах было сохранено количество часов, рекомендованное программой. Существенная разница заключалась лишь в содержании занятий и использовании средств.
Проведенные мной педагогические наблюдения были направлены на выявление отношения учащихся к тем или иным комплексам упражнений, играм, на определение происшедших сдвигов в развитие физических качеств.
Разные упражнения вызывали неодинаковый интерес у детей. Упражнения, проводимые в форме эстафет, игр вызывали эмоциональный подъем и большую заинтересованность.
За время эксперимента улучшение показателей основных форм проявления быстроты силы, выносливости наблюдалось как в экспериментальной, так и в контрольной группе. Из сопоставления конечных данных двух групп я сделала, что показатели быстроты, силы, выносливости в испытуемой группе выше, чем в контрольной. Приведу данные мониторинга уровня развития физических качеств учащихся на конец эксперимента
В ходе наблюдения за детьми мною было отмечено появление самостоятельной оздоровительной деятельности. Ребята стали самостоятельно выполнять игровые упражнения, выделяя каждое для определенной группы мышц. Изменилось отношение детей к состоянию своего здоровья. Анализируя наблюдение за самостоятельной двигательной деятельностью, я констатировала и то, что она наполнилась способами сохранения здоровья, так как произошел перенос знаний, полученных детьми в ходе занятий.
Таким образом, результаты эксперимента подтверждают целесообразность применения подвижных игр в развитии физических качеств школьников. Подытоживая выше изложенное, хочу сказать следующее: 1. Игровой материал является ценным средством занятий с учащимися; 2. Систематическое использование подвижных игр, эстафет позволяет оживить урок, сделать его более эмоциональным и эффективным, а, следовательно, добиться полного и всестороннего развития физических качеств у школьников;
3. В тех, случаях, когда учащиеся имеют недостаточный уровень развития определенных двигательных качеств, следует рекомендовать им специальные упражнения, направленные на развитие этих качеств; 4. Практика показала, что учащиеся охотнее выполняют игровые упражнения, так как наглядно видят свои результаты и возможности; 5. В результате целенаправленности работы по развитию двигательных качеств у учащихся заметно повысился уровень физической подготовленности, они успешно сдают учебные нормативы.
В заключение хочу вспомнить великого русского педагога К. Д. Ушинский, который, говоря об игре, отмечал, что в ней формируются все стороны души человеческой: его ум, сердце, воля. В игре не только выражаются наклонности ребенка и сила его души, но сама игра имеет большое влияние на развитие детских способностей и наклонностей, а, следовательно, и на будущую судьбу.
ЛИТЕРАТУРА.
1. Апанасенко Г. А. Физическое развитие детей и подростков.- Киев: Здоровье, 1985-80 с. 2. Ашмарин Б. А. Теория и методика физического воспитания: учебн. Для студ. фак. физ. Культуры пед ин- тов.- М:. Просвещение, 1990.- 287 с.
73