Esto es la revolucion de las dietas dieta paleo Dieta Paleo | Page 35

Añadir un entrenamiento

35

Esto va de la mano con el paso anterior y
sobre todo si no estás haciendo nada,
asegúrate de que haces algo.
De todos modos, si crees que no tienes
condición física, no te preocupes, todo el
mundo sabe que siempre se empieza en algún
lugar. Muévete y ¡muévete ahora!
Mostrar Compromiso y Participación
Por supuesto que hay un millón de excusas
para no seguir el estilo de vida Paleo, a pesar
de saber que vas a ser más saludable y más
feliz siguiéndolo.
¿Quieres un cuerpo sano? ¿Quieres comer
comi da sabrosa y a la vez verte bien?
SI…Pero… entonces tengo que dejar de comer
pan empezar a hacer ejercicio, etc…
Una cosa, el estilo de vida paleo no es más
estresante que cualquier otro estilo de vida
activo, simplemente, cuando vayas a la tienda
elige mejor tus alimentos y en vez de comprar
comida procesada, compra comida real
simple y sana, tan sencillo como eso.