Esto es la revolucion de las dietas dieta paleo Dieta Paleo | 页面 27

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Otra sugerencia de la dieta paleo que deberías
poner en práctica es comprar productos orgánicos
siempre que sea posible, los alimentos orgánicos no
sólo son para gente rara o fanáticos.

¿Es fácil cambiarse a la dieta paleo?
La facilidad del cambio paleo depende de
muchos aspectos, muchas personas
experimentan un “mono de carbohidratos”
(una especie de síndrome de abstinencia)
importante en la primera semana – en el que
tu cuerpo aprende que no es necesario
extraer energía de los hidratos de carbono las
24 horas de día.
Si sobrevives a este “mono” (que no es tan
malo como suena) la mayoría de la gente se
siente como nueva (y mejor).
Si voy a comer en un restaurante, ¿no es difícil pedir
algo que se ajuste a la dieta paleo?
Depende por supuesto a qué restaurante
vayas, en algunos lugares es más fácil
conseguir alimentos que caben dentro de la
dieta paleo que en otros lugares.