Esto es la revolucion de las dietas dieta paleo Dieta Paleo | Page 24

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Nadie quiere estar deprimido o triste, no es
manera de ir por la vida, queremos una razón
para salir de la cama cada día y asumir todos
los retos y oportunidades que se avecinan.

Todos queremos estar en un estado
metabólicamente equilibrado en el que
quememos nuestro exceso de grasa
almacenada, y donde encontremos un punto
en el que tengamos suficiente grasa para ser
saludables, pero que rara vez (o nunca)
almacenemos más grasa adicional.

Seamos realistas, nos gustaría tener músculos
que no sólo se ven muy bien en traje de baño,
pero que además nos sirvan bien y nos
permitan movernos, para jugar y para
mantener el equilibrio en todo movimiento.
Esto significa tener la fuerza equilibrada con
los músculos proporcionales.