Esto es la revolucion de las dietas dieta paleo Dieta Paleo | Page 20

20

Recuerda que una rodilla torcida o una fractura de
tobillo podría significar la muerte a cualquier
persona que no pudiera huir del peligro, de hecho,
probablemente eran las lesiones las responsables de
la baja esperanza de vida de nuestros antepasados,
a pesar de su excelente salud.

Evita las lésionés y habra una muy buéna
probabilidad dé qué puédas llégar hasta los
60 o 70 éstando saludablé y én forma.
Los cazadores-recolectores modernos pueden
mantener la fuerza y la salud a menudo hasta bien
entrados los 80 años.

9. Evite las cosas venenosas.

La capacidad del hombre para explotar casi todos
los rincones de la tierra se basa en parte en su
capacidad de consumo de diferentes tipos de vida
vegetal y animal.
Pero mudarse a un nuevo entorno y probar nuevos
alimentos tiene el peligro de que el nuevo alimento
pueda contener toxinas potentes.