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Como Aumentar Su Busto
Importante
No se puede lograr todo de la noche a la mañana pero podemos hacer un gran
cambio. Lo he comprobado ya que mientras escribía el libro iba haciendo todo lo que
ya le he sugerido.
Por lo tanto, recuerde:
Lo más importante:
LA POSTURA.
siempre conserve una buena postura de su espalda, con la espalda bien recta y los
hombros hacia atrás.
LA ROPA.
siempre use collares u otros accesorios en su escote. Elija ropa ajustada que realce
sus curvas, haciendo más notorios sus senos. En días de mucho sol, trate de usar
colores fuertes con muchos accesorios ya que eso hará que su torso sea más
llamativo. En cambio, si va a salir o para la oficina, utilice el color negro ya que
acentuará sus curvas.
EL EJERCICIO.
A diario, 15 flexiones y ejercicio contractor pectoral inclinado, con series de 10
repeticiones. Semanalmente 6 series de 7 repeticiones de banco de pecho y 6 series
de contractor de pectorales, 3 de cada una cada vez que vaya al gimnasio.
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