Es posible bajar de peso con la dieta de tres semanas Dietas adelgazar | Page 28

LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
La medicina moderna, los "gurús" de la pérdida de peso y, consejos tan falsamente llamados
“expertos” fitness nos han estado dando el mismo anticuado y falso consejo por años:

“Para perder peso solo importa comer menos y hacer más
ejercicio”
O
“Engordamos porque comemos mucha grasa”

Estas ideologías son más conocidas como los "Calorías dentro / Calorías fuera" y el "La Grasa
Nos Hace Gordos" teorías que se ha demostrado una y otra vez ser una completa tontería.
Estas dietas fallan en tomar en cuenta nuestros cuerpos y cómo se metabolizan los alimentos y
toman la salida fácil de lo que implica que cualquier persona que tiene exceso de peso es
porque está comiendo demasiada grasa o son simplemente perezosos. Nos apunta con el dedo
y se niega a reconocer lo que la ciencia ya ha demostrado...

Los Carbohidratos Nos Engordan
Lo sé... lo sé... has oído eso antes. Tal vez incluso le diste cierto crédito por un tiempo. Tal
vez incluso hayas intentado una dieta baja en carbohidratos o la dieta de Atkins (o algo
similar), pero te diste cuenta que no era para ti. Por desgracia... si realmente deseas bajar de
peso rápido, reducir drásticamente los carbohidratos es una necesidad absoluta.
Si no quieres... o simplemente sientes que no puedes renunciar a los carbohidratos las
próximas 3 semanas, entonces la verdad, no hay nada que se pueda hacer para que pierdas
peso, excepto horas y horas en el gimnasio y una severa restricción calórica durante un
periodo de 5-6 meses. Sin embargo, si realmente quieres quemar 4-9 + kilos de grasa corporal
en los próximos 21 días y si estás dispuesto a seguir esta dieta sin desviarte, entonces yo
personalmente te garantizo que podrás perder peso.
Si sigues leyendo, vas a aprender exactamente por qué los carbohidratos nos hacen engordar...
y aprenderás exactamente qué hacer al respecto.

CONTROLA EL AZÚCAR EN TU SANGRE
CONTROLARÁS TU PESO PARA SIEMPRE

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