Es posible bajar de peso con la dieta de tres semanas Dietas adelgazar | Page 22
LA DIETA DE 3 SEMANAS- MANUAL DE INTRODUCCIÓN
LA PIRAMIDE ALIMENTICIA Y LA OBESIDAD
Ahora, la última cosa que me podrían llamar sería un "teórico de la conspiración", pero
podrías pensar de otra manera después de leer lo que tengo que decir sobre la Pirámide de
Alimentos de la USDA. Desde luego, no estoy tratando de convertir esta dieta en un debate
político, pero el hecho es, la USDA juega un papel importante en la economía de nuestro país.
Y lo que sucede en la pirámide de los alimentos, a su vez, determina la cantidad de dinero que
gastamos en ciertos productos alimenticios.
Echa un vistazo a la Pirámide de Alimentos de la USDA que ha dado forma a la manera en la
que muchos de los americanos comieron durante la década pasada. Como puedes ver, nuestro
propio gobierno recomienda que obtenemos más de 2/3 de nuestra nutrición diaria de
alimentos cargados de carbohidratos (pan, arroz, pasta, frutas y verduras) y sólo un 20% de
nuestros alimentos de fuentes de proteína -nutriente principal que nos mantiene con vida ¡No
es de extrañar que casi el 50% de la población de Estados Unidos esté considerado con
sobrepeso!
. . . 22