Le poisson contient des acides gras omégas-3 qui sont hautement bénéfiques , car ils optimisent la circulation . Une bonne circulation sanguine est essentielle aux érections .
Les bananes contiennent un taux élevé de vitamine B , de potassium , de bromélaine ( un enzyme stimulant la libido ) ; ce qui signifie que ce fruit et très utile pour restaurer le taux optimal des hormones sexuelles .
Les avocats sont similaires aux bananes pour leurs niveaux importants en potassium , en vitamine B et en acide folique . Ils sont tous importants pour une santé sexuelle optimale et équilibrée .
Les figues ont une forte teneur en acides aminés ; ce qui signifie que les figues peuvent augmenter le taux d ’ oxyde nitrique de votre corps . Une amélioration d ’ oxyde nitrique conduit à des érections plus fortes qui durent plus longtemps .
Le céleri a une teneur élevée en androstérone , qui peut stimuler la partenaire de l ' homme mais aussi la libido masculine de manière naturelle .
Les huitres sont probablement l ' aphrodisiaque le plus célèbre et ont une forte teneur en zinc qui est nécessaire pour maintenir le taux de testostérone chez l ’ homme .
Les fraises sont un autre aliment riche en zinc .
Le brocoli est fantastique pour réduire le taux d ’ œstrogènes et pour permettre à la testostérone de régner librement .
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