solución puede ser la de acercarte a una persona de confianza y pedirle que te cuente qué sucedió . Puede ser que no te guste lo que vas a escuchar , pero saber qué pasó puede ayudarte a saber qué debes hacer ahora y que tan “ grave ” fue la situación .
Reconocer y reparar
Una mala decisión o una mala acción no tienen que ser el fin del mundo y no son un peso con el que tienes que cargar por siempre . Muchas cosas que te dan cruda moral son cosas que puedes reparar , pero para eso primero debes tener el valor de reconocer tu responsabilidad y después necesitas encontrar la manera de reparar . Tal vez necesitas pedirle una disculpa a alguien que ofendiste o necesitas acercarte a ese amigo con el que te peleaste para solucionar tener una buena conversación al respecto .
Enfócate en mejorar
Tener cruda moral y hacer cosas de las que no estás orgulloso no son una razón para pensar que eres una mala persona , más bien deben tomarse como errores de los que puedes aprender . No hay que buscar la perfección , pero sí es importante tener una mentalidad de crecimiento y la disponibilidad para trabajar en uno mismo e intentar mejorar como personas . tos para pensar un poco en lo que vamos a hacer y en las consecuencias de esas acciones .
No es fácil detenerte a pensar cuando estás bajo la influencia del alcohol , pero hay un punto en el que todavía puedes pensar con claridad y debes aprovecharlo para tomar las decisiones correctas .
Pide retroalimentación
Si parte de lo que te genera esa cruda moral es el hecho de que no recuerdas todo lo que hiciste o dijiste , una buena
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