ARTICULO |
QUÉ ES UNA CRUDA MORAL ,QUÉ LA CAUSA Y CÓMO LIDIAR CON ELLA |
¿ Cómo lidiar con una cruda moral ?
Modera tu consumo de alcohol
El consumo de alcohol no es exactamente saludable , pero no solo hay que controlarlo para cuidar de la salud física . Lo que pasa con el alcohol es que hace que te sientas desinhibido , además de que distorsiona tu percepción de la realidad , te da valor y hace que no puedas tomar las mejores decisiones ( además de que puede hacer que tengas lagunas mentales y problemas para recordar todo lo sucedido ), así que una forma de evitar
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la cruda moral es teniendo más control de tu consumo .
No quiere decir que tengas que eliminarlo por completo , sino que debes conocer tus límites y practicar la moderación .
Piensa antes de actuar
Hay más posibilidad de sentir arrepentimiento y ansiedad cuando actuamos sin pensar , cuando nos dejamos llevar por el momento o por el impulso , así que siempre es buena idea tomar unos minu-
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