CUIDADO PERSONAL
7 MALOS HÁBITOS QUE EVITAN QUE CUMPLAS TUS METAS , SEGÚN EXPERTOS
¿ Cuáles son tus malos hábitos ? Todos los tenemos , pero el hecho de que sea “ normal ” no significa que no hay que trabajar en ellos e intentar eliminarlos , en especial porque muchos pueden llegar a convertirse en obstáculos importantes que evitan que logres lo que te propones o que consigas lo que quieres .
Los expertos de Harvard dice que hay buenos hábitos que te ayudan a ser más productivo , a vivir más feliz , a tener mejores relaciones y a terminar lo que empiezas de manera exitosa , pero del otro lado existen hábitos negativos que afectan tu desempeño , progreso y hasta el nivel de estrés que sientes todos los días , porque nunca tetinas nada o te abrumas por tener que hacer un millón de cosas al mismo tiempo .
Si lo que quieres es llegar a tus metas , lograr tus proyectos o alcanzar sueños y retos , entonces hay unos cuantos malos hábitos que tienes que evitar , porque son
de los más dañinos en este tema .
PROCRASTINAR Y POSPONER
No debes dejar para mañana lo que puedes hacer hoy . Puedes pensar que procrastinar o posponer lo que tienes que hacer te ayuda a descansar y despejarse un poco , pero en realidad solo hace que se acumulen los pendientes y que al final tengas que correr , muy estresado , porque la fecha límite o de entrega se acerca y ya no tienes mucho tiempo para realizar bien las cosas .
EL MULTITASKING
No , hacer muchas cosas al mismo tiempo no te va a ayudar a terminar más rápido , a ser más productivo o a lograr más cosas en el día . De acuerdo con Business Insider , los estudios han encontrado que , cuando haces multitasking , lo que pasa es que tienes más riesgo de cometer errores , de confundir cosas y de no poner atención o estar bien enfocado en lo que tienes que hacer , y eso significa que las cosas pueden salir mal . LLEGAR TARDE
La impuntualidad no causa una buena impresión , pero llegar tarde además puede hacer que te pierdas cosas importantes , que te quedes estresado todo el día , porque tienes que estar corriendo para alcanzar a los demás . Llegar a tiempo a todos lados permite que tengas más calma y te da tiempo para pensar bien las cosas y prepararte para lo que tienes que hacer .
NO PLANEAR TU DÍA
Tampoco hay que caer en la trampa de planear en exceso , ya que eso evita que tengas espacio para imprevistos o hace que tengas demasiadas cosas que no dejan tiempo para ti , pero es importante tener un plan , para que conozcas tus prioridades , las cosas más importantes y
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