Entendiendo el Divorcio Entendiendo el Divorcio | Page 24

¿Cómo perdonar?

El perdón no se trata de decir que lo que sucedió estuvo bien, se trata de dehar ir del dolor que llevas dentro. Se trata de liberar esos sentimientos de dolor, ira y amargura y reemplazar esas cosas con paz. Lo único que puede liberarnos del dolor del divorcio es el perdón. Aprender a perdonar será una de las cosas más difíciles que harás, pero si quieres ser feliz tienes que aprender a perdonar.

1.Escribe el nombre del padre / pareja que lo lastimó. Escribe cómo te lastiman/lastimaron sus acciones y por qué no están bien. Sácalo todo. Luego di en voz alta: elijo perdonar a (insertar nombre). Dejo ir la ira y la amargura que siento hacia ellos. Elijo el perdón. Puede quemar o romper el papel cuando haya terminado.

2.Date cuenta de que perdonar es un ejercicio espiritual y sobrenatural. De hecho, es imposible perdonar verdaderamente a otros sin la ayuda de Dios. Dios ha perdonado a decenas de miles de millones de personas, también tiene el poder de ayudarte. Puedes decir una oración simple como esta:

Dios, admito que no puedo perdonar a (insertar nombre) con mi propio poder. Por favor, ayúdame. Ayúdame a comprender cuánto me has perdonado, para que yo pueda perdonar a la persona que me ha lastimado.