Buena alimentación antes de irse a la ESCUELA
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Los cinco principales beneficios de alimentarse antes de ir a la escuela son:
•Notas más altas. Los jóvenes que comen están más alerta y listos para aprender. Tienden a ser mejores estudiantes y a obtener notas más altas en los exámenes.
•Actitudes más positivas. Los niños que se alimentan antes de ir al colegio tienen actitudes más positivas y tienden a causar menos problemas en la clase.
•Más energía. Al desayunar o comer, reciben las calorías necesarias para mantenerse activos y jugar. También pueden tener calorías de reserva.
•Los que ingieren alimentos antes de ir a la escuela tienen los nutrientes, vitaminas y minerales que son necesarios; los que no, no recuperan los nutrientes que pierden durante el resto del día.
Un peso del cuerpo más sano.