El azúcar en la vida del hombre
La importancia de la glucosa/azúcar en nuestra vida
La glucosa o azúcar en la sangre es la principal fuente de energía del cuerpo, sin ella ninguna función biológica se podría llevar a cabo en nuestros órganos, además es una especie de combustible que te permite realizar tus actividades diarias.
La glucosa es uno de los grandes motores de la naturaleza pues provee de energía a todos los seres vivos.
El azúcar proporciona energía a los músculos y actúa como fuente de energía para el cerebro y el sistema nervioso. También necesita azúcar, ya que ayuda a metabolizar las grasas y evita que el cuerpo utilizando proteína como energía.
INTRODUCCIÓN
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Aspectos negativos del azúcar
El azúcar tiene una mala reputación de ser un enemigo cuando se trata de crear una dieta nutritiva y bien balanceada. El hecho es, sin embargo, que usted no sería capaz de sobrevivir sin azúcar. Su cuerpo se basa en pequeñas cantidades de azúcar para funcionar correctamente. Eso no significa que usted tiene licencia para llenar de alimentos azucarados, pero sí quiere decir que hay un lugar para las pequeñas cantidades de los tipos adecuados de azúcar en su plan de alimentación saludable.
El exceso de glucosa en la sangre provoca muchos desastres; por ejemplo, los riñones necesitan sacarla rápidamente y para ello utilizan el agua del cuerpo y la desechan por la orina, lo cual explica por qué las personas con Diabetes tienen muchas ganas de orinar.