El sentido de la vista
(Características, Función y Cuidados)
La vista es la función que nos permite percibir las imágenes que nos rodean.
Características:
El cristalino enfoca las imágenes sobre una superficie sensitiva; el iris ajusta
la cantidad de luz que entra en el ojo; la retina registra las imágenes y las
envía al cerebro. Aunque la capa invertidas y ligeramente diferentes de cada
ojo, el cerebro se encarga de sobreponerlas para darnos la visión. Además,
el cerebro almacena las imágenes en la memoria, para recuperarlas cundo
sea necesario. Junto a la retina hay una capa oscura de células llamadas
coroides, que asimila el exceso de luz evitando que la imagen se haga
borrosa.
La capa externa del ojo, esclerótica, es una cubierta dura y opaca que dota
de la rigidez necesaria al globo ocular.
Función
El ojo recibe los estímulos luminosos procedentes del entorno. La luz atraviesa los medios
transparentes y la lente del ojo y forma una imagen invertida sobre la retina. En la retina,
células especializadas transforman la imagen en impulsos nerviosos. Éstos llegan a
través del nervio óptico hasta la región posterior del cerebro. El cerebro interpreta las
señales mediante un complejo mecanismo en el que intervienen millones de neuronas.
Cuidados
Cuidar la alimentación: hay que esforzarse por consumir alimentos ricos en vitamina A,
que es fundamental para la vista. Además de la zanahoria, la contienen los espárragos,
los albaricoques, las nectarinas y la leche.
Ver la televisión a distancia: es recomendable estar a unos dos metros de distancia y
no verla demasiadas horas al día.
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