¿ Q U É E S N A D I S H O D A N A ?
« Nadi » significa canal y
« Shodana » significa limpieza , purificación . También se llama Anuloom
– Viloom Pranayama . Si descuidamos los aspectos físicos , sutiles o mentales de nuestro ser , corremos el riesgo de enfermarnos . Antes de que aprendamos sobre los 13 beneficios del pranayama Nadi Shodana , debemos comprender lo
siguiente :
El cuerpo físico almacena prana ( fuerza vital ), que se divide de acuerdo con su interacción con el aire , el agua , el fuego , el aire y el éter . Entonces se manifiesta en formas más gruesas de energía ; Mecánica , química , térmica y eléctrica para transformar la materia . Requiere un cuidado constante para mantener la integridad de estas energías y para equilibrar el cuerpo y la mente . El exceso de energía puede crear una función excesiva , y en su disminución , el voltaje de la función cae , causando depresión o pérdida de la
misma .
Con el uso de la mascarilla el nivel del oxígeno se ve reducido . Este artículo es de vital importancia para los tiempos que corren .
SAMSARA | 41 Septiembre / Octubre 2020