Ebooks doTERRA Korea Essential Oil Safety Guide | Page 8

미국 식품의약국 FDA가 작성한 GRAS 목록
FDA GRAS (Generally Recognized as Safe) List
많은 연구 자료 중에서도, 미국 식품의약국 (FDA)은 식품으로 사용하기에 안전한 것으로 확인된 물질들에 관한 GRAS
라는 목록을 발간했습니다. 목록에 포함된 각각의 물질들은 안전한 섭취 방법을 뒷받침하는 철저한 증빙 자료를 갖추고
있을 뿐 아니라, 에센셜 오일의 안전한 사용 방법에 대해서도 잘 기록되어 있습니다. FDA는 이 목록을 통해 특정 에센셜
오일들은 향료나 식품첨가물로 섭취해도 안전한 것으로 인정하고 있습니다.
이 목록은 발생 가능한 잠재적 독성 반응으로부터 소비자들을 보호하기 위해 제품 구매 시 참고할 만한 일반적인 안전
가이드라인을 제공합니다. 물론, GRAS는 유용한 목록이지만 어떤 에센셜 오일을 섭취해도 안전한 지를 결정하는 유일한
자료는 아닙니다.
쉽게 참조하실 수 있도록, 미국 식품의약국 (FDA)의 GRAS 목록에서 일반적으로 섭취해도 안전하다고 인정한 에센셜 오일
들을 소개합니다.
바질
Basil 클래리 세이지
Clary Sage 쥬니퍼 베리
Juniper Berry 멜리사
Melissa 타임
Thyme
베르가못
Bergamot 펜넬
Fennel 레몬
Lemon 오레가노
Oregano 와일드 오렌지
Wild Orange
블랙 페퍼
Black Pepper 제라늄
Geranium 레몬그라스
Lemongrass 페퍼민트
Peppermint 일랑 일랑
Ylang Ylang
카씨아
Cassia 진저
Ginger 라임
Lime 로만 캐모마일
Roman Chamomile 시나몬
Cinnamon 자몽
Grapefruit 마조람
Marjoram 로즈마리
Rosemary
안전한 사용에 대한 실질적인 증빙 자료가 있는 본 GRAS 에센셜 오일 목록과 더불어, 오일 고유의 화학적 특성과 그것이
우리 몸에 미치는 영향으로 인해 절대로 섭취방법으로 사용해서는 안되는 일부 오일들이 있다는 것을 꼭 기억하시는 것
이 중요합니다.
다음의 도테라 에센셜 오일들은 소량일지라도 절대로 섭취방법으로 사용해서는 안됩니다:
아버비테
Arborvitae 화이트 퍼
White Fir 윈터그린
Wintergreen
더글라스 퍼
Douglas Fir 시더우드
Cedarwood 사이프레스
Cypress
08
스피케나드
Spikenard