Ebooks doTERRA Korea Essential Oil Safety Guide | Seite 11

자몽 Grapefruit
물에 한 두방울 넣어 마시면 신진대사에
도움을 줍니다. 라벤더 Lavender
물이나, 차, 또는 베지캡에 한 두방울 담아 먹으면
긴장감 해소에 도움을 줍니다.
레몬 Lemon
섭취 시 환절기 호흡의 불편함을 개선하는데
도움을 줍니다. 디톡싱에도 좋습니다. 레몬그라스 Lemongrass
음식의 풍미와 소화 개선을 위해 육류 요리에
사용하면 좋습니다.
라임 Lime
물에 한 방울 떨어뜨리면 향긋한 향을 느끼실
수 있습니다. 라임주스나 모히토 등을 만들때
사용하시면 풍미가 더합니다. 마조람 Marjoram
물, 시트러스 음료, 배지캡 등에 1~2방울
넣어 먹으면 면역 기능 개선에 도움을 줍니다.
미르 Myrrh
물 ¼컵에 1~2방울을 떨어뜨리고 꿀과 함께
먹으면 위통 개선에 도움을 줍니다. 오레가노 Oregano
스파게티 소스, 피자 소스, 구운 요리 등에 한
방울 사용하면 좋습니다.
페퍼민트 Peppermint
스무디와 같은 음료에 2~3방울 떨어뜨리면
풍미를 더해줍니다. 물에 한두방을 떨어뜨려
가글링하는 것도 좋습니다. 페티그레인 Petitgrain
초조함과 긴장감을 진정시켜주며, 편안한
잠자리에 들 수 있도록 도와줍니다.
로만 캐모마일 Roman Chamomile
뜨거운 음료나 허벌 티 등에 1~2방울 떨어뜨리
면 몸과 마음의 편안함을 선사합니다. 스피어민트 Spearmint
음료나 디저트, 샐러드, 기타 음식 등에 조금
넣으면 음식의 풍미와 소화 개선에 도움을
줍니다. 치약에 한두방을 떨어 뜨려 사용하면
구강 건강에 좋습니다.
탠저그린 Tangerine
스무디, 차, 레몬에이드 등 음료에 1~2방울
떨어뜨리면 풍미가 더해집니다. 타임 Thyme
육류 요리 등에 1~2방울 떨어뜨리고 신선한
채소와 허브 등을 함께 넣어서 먹습니다.
베티버 Vetiver
겨울에 차나 뜨거운 음료에 넣어서 먹으면
면역력 향상에 도움을 줍니다. 와일드 오렌지 Wild Orange
물에 떨어뜨려 섭취하면 상큼한 오렌지향
으로 기분을 활기차게 해주고 전반적인 건강
증진에 도움을 줍니다.
* 상기 내용들은 식약처(식품의약품안전처)에
평가된 내용은 아닙니다. 본 내용은 처방, 치료,
치유, 질병 예방 등을 의미하지 않습니다.
본 제품은 의약품이 아닙니다.
일랑일랑 Ylang Ylang
달콤한 향이 기분을 좋게하고, 섭취시
항산화 효과가 있습니다.
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