Ako si vytvoriť dostatok mlieka
1.
Verte si!
Je nutné uvedomiť
si a veriť tomu, že
dve deti naraz je
možné dojčiť. Pre mamičku
jedného dieťaťa nie je často
jednoduché uveriť procesu dojčenia, takže je celkom
pochopiteľné, keď mamička
dvojčiat pochybuje o svojich
schopnostiach dojčiť dve deti,
zvlášť ak ešte nikdy nedojčila.
Väčšina detí má z času na čas
obdobie podráždenosti (najmä v období „rastového špurtu“ medzi 3. – 5. týždňom a
3. – 5. mesiacom), a to môže
ľahko viesť k domnienke, že
matka nemá dosť mlieka a že
bude jednoduchšie deti kŕmiť z fľaše. Tieto pochybnosti
môžu byť ešte posilnené partnerom, ak si ani on nie je istý
možnosťou dojčiť dve deti.
Odradzovať od dojčenia dvojčiat môžu dokonca lekári či
sestry – niektorí z nich možno
ešte nikdy nevideli dojčenie
dvojčiat. Najlepší spôsob, ako
si môže mamička vybudovať
sebadôveru ešte pred narodením detí, je skontaktovať sa
s nejakou inou matkou, ktorá
dojčí svoje dvojčatá. Pre získanie pocitu, že sa to dá zvládnuť, je najlepší pohľad na dojčiace sa deti a rozhovor s ich
matkou o spôsoboch, ako sa
vyrovnávala s rôznymi ťažkosťami. Ak aj napriek tomu bude
mať mamička nejaké ťažkosti
po narodení dvojčiat, môže
vyhľadať jej pomoc. Tento
kontakt by mala byť schopná
každá mamička nájsť v Klube
dvojčiat a viacerčiat (na Slovensku kluby dvojčiat zatiaľ
nemáme – pozn. redakcie) a
nemala by váhať. Existujú desiatky matiek dvojčiat, ktoré
sú ochotné splatiť pomoc a
podporu, ktoré dostali v minulosti od skúsených mamičiek.
dojčenie
2.
23
Ako mať dosť
mlieka pre
dvoch
Dojčenie je vecou
ponuky a dopytu – čím viac
deti spotrebujú, tým viac
mlieka sa vytvorí. Tvorba hormónov kontrolujúcich tvorbu
mlieka je stimulovaná satím
z prsníka. Dve deti znamenajú
dvakrát väčšiu stimuláciu než
jedno, takže sa tvorí dvakrát
toľko mlieka a každé dieťa
dostane pri každom dojčení
dostatočnú výživu práve z jedného prsníka. Dojky v minulosti často dojčili aj niekoľko detí.
Čo môže znížiť
3. tvorbu mlieka
Aj keď sa niektorým
mamičkám tvorí množstvo
mlieka za všetkých okolností,
väčšina z nás ho má presne
toľko, koľko potrebuje. Prísun
mlieka sa môže znížiť únavou,