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recompensas, a perseverança
e a capacidade para resistir a
tentações são características
transversais aos atletas de nível
superior”. Ao jornal O Jogo,
Luís André esclareceu que os
jogadores “são especialistas” em
superar a “dificuldade de ficar em
casa”, já que “as lesões têm este
efeito. À força aprendem a lidar
com o tédio, com a frustração,
com raiva e com a constelação
de emoções que, muitas vezes,
os isolam e afastam durante
muitos meses”. A mensagem
que o especialista em lidar
com a mente deixa é clara e
pode ser adotada por qualquer
pessoa: “É fundamental manter
uma atitude positiva e, acima
de tudo, fé e esperança. As
emoções, quando corretamente
reguladas, constituem um
escudo protetor para a saúde
física, mental e espiritual”.
Sigamos os seus conselhos.
REVISTA DRAGÕES MARÇO 2020