Spikenard
En af de største fordele ved æterisk olie fra nardus er dens evne til at fremme følelser af afslapning og ro , hvilket gør den til et populært valg til meditation . Nardus har været værdsat i århundreder og er traditionelt blevet brugt til at salve folk af høj status og i ayurvedisk sundhedspraksis i Indien . I dag bruges olien ofte til parfumer og afslappende massager for den træagtige , mugne duft . Nardus er også kendt for at fremme ren , sund hud .
Primære fordele :
■
Kan fremme følelser af afslapning og ro , når den påføres udvortes
■
Renser huden og fremmer en ren , sund glød
■
Unik træagtig , krydret duft Anvendelser :
■
Påføres tåneglene for rene , sunde negle .
■
Tilføj nardus til et varmt fodbad for at fremme afslapning .
■
Bland en dråbe nardus med fugtighedscreme for at udglatte huden eller gøre den blød .
■
Skab en personlig duft ved at blande nardus med en eller flere olier såsom nellike , cypres , frankincense , geranium , enebær , lavendel , myrra , vild appelsin , rose eller vetiver .
■
Påfør 1-2 dråber i nakken eller tindingerne for at fremme følelser af ro og afslapning .
68