S.V. Urk
4.7 Training geven aan jeugdvoetballers
A-Junioren
Trainingsadviezen:
Verstandig is het om afspraken te maken hoe je met elkaar omgaat. Iedereen houdt zich aan
deze afspraken.
Punten tellen bij partijtjes.
Zorg voor korte partijtjes, zodat er herkansingen zijn.
A-junioren zijn meestal prestatiegericht. Toch moet hen duidelijk gemaakt worden dat je als
groep onderweg bent en dat elke speler recht op speeltijd heeft.
Deze groep is toe aan een wat uitgebreidere nabespreking. Direct na de wedstrijd kan het
effect het grootst zijn. Van de andere kant moet een trainer dan wel goed kunnen omgaan
met de emoties die op dat moment bij A-junioren nogal fel en ongecontroleerd kunnen zijn.
Voetbalproblemen, die tijdens de wedstrijd zichtbaar worden, vertalen naar oefenstof in
training 2.
alleen dynamische stretch oefeningen tijdens warming up
evt. statische stretch oefeningen tijdens de cooling down
B-Junioren
Trainingsadviezen:
Denk om rekkingsoefeningen tijdens warming-up en cooling down.
Maak goede afspraken over het gedrag tijdens trainingen en wedstrijden.
Wees vooral eerlijk en blijf consequent.
Laat spelers meedenken over de speelwijze; je doet dan een beroep op hun eigen
verantwoording.
Geef zelf het goede voorbeeld.
Zorg voor een goede en veilige prestatiesfeer.
Voer tijdens de trainingen, zeker voor de 2 e jaars de weerstand, het tempo en de
keuzemogelijkheden op.
Voer persoonlijke gesprekken na emotionele uitingen van spelers.
Teamtaken, taken per linie en posities ontwikkelen komen aan bod.
Voetbalproblemen, die tijdens de wedstrijden zichtbaar worden, vertalen naar oefenstof.
alleen dynamische stretch oefeningen tijdens warming up
evt. statische stretch oefeningen tijdens de cooling down
C-Junioren
Trainingsadviezen:
Vanaf de C-junioren rekken in warming-up en cooling down.
Rekening houden met de vele verandering in het leven van deze spelers, waardoor ze
mogelijk veel minder presteren dan voorheen.
Maak basisafspraken bijv. douchen, op tijd aanwezig zijn, tijdig afmelden etc.
Laat de spelers zelf over voetbaloplossingen nadenken.
Essentieel is dat de trainer rekening houdt met de beperkte belastbaarheid van de speler.
Geen krachttraining!
Bouw in de trainingsvormen een competitie-element in, zodat ze beter leren omgaan met
verlies en tevens leren strijd te leveren om te winnen.
alleen dynamische stretch oefeningen tijdens warming up
evt. statische stretch oefeningen tijdens de cooling down
Voetbalproblemen, die tijdens wedstrijden zichtbaar worden, vertalen in oefenstof in
training 2.
Jeugdbeleidsplan
19