dikkat eksikliği ve hiperaktivite
ÇÖZÜM NE OLABİLİR rehberlik servisi bilgilendirme serisi
POMODORO TEKNİĞİ
Görsel dikkati arttırmak için ;
Onunla basit ve anlaşılır cümlelerle konuşun . Anladığından veya dinlediğinden emin olun . Önemli komutları tekrarlayın . Ancak anladığından eminseniz tekrarlarla onları sıkmayın . Yüksek sesle konuşmayın . Onunla konuşurken elinizdeki işi bırakın ve ona odaklanın . Onunla aynı seviyede konuşun ve göz göze gelmeye çalışın . Konuşurken sizi dinlemediğini düşünüyorsanız omzuna ufakça dokunun . Çalıştığı ortamda ev içi sesleri mümkün olduğu kadar azaltın . Sessizlik dikkatlerini dağıtıyorsa ve müzikle daha iyi çalışıyorlarsa bu imkânı ona sağlayın . Imkân var ise ona çalışması için ayrı bir oda hazırlayın . Onun ders çalışma saatlerinde mümkünse eve kalabalık misafir çağırmayın .
İşitsel dikkati arttırmak için ;
Mümkünse ayrı odası olmalıdır . Oda sade döşenmeli , dinlendirici ve açık renkler tercih edilmeli , duvarlar mümkün olduğunca boş olmalı ve dikkati dağıtacak süs eşyaları asılmamalıdır . Oyuncak ve kitaplar dolaplarda tasniflenmelidir . Çalıştığı ortamda asla televizyon olmamalıdır . Ders çalışma masasının üstünde çalışacağı materyallerin dışında bir şey olmamalıdır . Çalışmaya başlamadan önce özellikle masasının üstünü toplaması teşvik edilmelidir .
Bir sorun yaşandığında ebeveynler sinirli ise ortamdan belirli bir süre uzaklaşmaları ve sakinleşince onunla konuşmaları sorunların çözümü ve sonrasında olumlu davranış geliştirebilme adına önemlidir . Daha sonra mutlaka yanına gidip niye uzak durduğunuzu , sorunun ne olduğunu , sonrasında benzeri sorun yaşamamak için neler yapılabileceğini karşılıklı konuşmak ve onun çözüm önerisinin ne olduğunu sormak gerekir . DEHB ’ li çocukların deneyimlerini biriktirmediklerini , sürekli aynı hatayı işleyip pişman olduklarını , bu nedenle de sık tekrar gerektiğini ebeveynleri unutmamalıdır .
DEHB , çocuk ve ergenlerin akademik ve sosyal yaşamlarını olumsuz etkileyen ve onların yaşam kalitesini düşüren bir bozukluktur . Ancak , tüm olumsuz sonuçlarının yanı sıra DEHB ’ li olan çocuk , ergen ve yetişkinlerin bazı ortak olumlu özellikleri vardır . DEHB ’ lilerin enerjileri üretime çevrilebilirse çoğu kişiden daha fazla çalışır ve üretken olabilirler . Yorulmazlar ve aynı anda birkaç işi yapabilirler . Çabuk iş bitirmek , hızlı hareket edip bir an önce sonuca ulaşmak , sonuç odaklı düşünmek ve hareket etmek üretkenliği artıran özelliklerdir . DEHB ’ li çocukların hayal gücü zengin ve biraz da sıra dışıdır . Herkesten farklı resim çizer , yorum yapabilir , olaylara çok farklı açılardan bakabilirler . Buna rağmen , birçok yetenekli çocuk DEHB nedeniyle yaşadığı sosyal ve akademik sorunlar nedeniyle , yeteneklerini gösterme şansı bulamayabilir . DEHB ’ li bireyler , çevresindekiler ile kolay diyalog kurabilir , cana yakın davranırlar . Bir topluma girdiklerinde iletişim sorunu yaşamazlar . Espirilidirler ve cesur davranırlar . Bu olumlu özellikleri iyi değerlendirildiğinde ve olumsuz özelliklerin gölgesinde kalmadığında büyük kazanım hâline gelebilirler
şehit orhan sürmen ilkokulu
4