DIETA
TIEMPO DE COMIDA
--- DESAYUNO
ALIMENTOS: CANTIDAD:
Leche descremada 1 taza de café
Pan integral 2 tajadas
Queso Ricotta Taja semejante a 4 dedos de la mano
Pera 1 unidad de pera
--- MEDIA MAÑANA:
Fresas 6 unidades pequeñas
Almendras 5 unidades
---- ALMUERZO
Salmón Palma de la Mano
Lenteja 1 puño abierto
Remolacha 1 puño semiabierto