Descubre como rejuvenecer tu cuerpo con metodos naturales Rejuvencer cuerpo | Page 15

Durante la última década, Becky y yo desarrollamos
un sistema de entrenamiento para hombres y mujeres
que llamamos
.
Esta es una revolucionaria forma de combinar cuatro
ejercicios específicos en literalmente una cuestión de
minutos.

¡Y no permitas que nadie te diga lo contrario!

Así es: No hacemos sesiones interminables de cardio
(el
es un excelente
ejercicio cardiovascular) y no nos pasamos una hora
diaria en el gimnasio.