Desbloquea Tu Cuerpo Flexores de Cadera
Si eres alguien que se sienta durante horas con poco o ningún descanso o pausa , entonces es probable que te hayas debilitado .
Para mantener el psoas y los músculos de la espalda baja en buena forma , los ejercicios de este programa están diseñados para ayudarte a desbloquear los músculos flexores de la cadera .
Al permitirte ser más saludable , más flexible y tener una sensación de energía renovada , podrás realizar más cosas en tu vida diaria y traerá el equilibrio en lugar de simplemente sentarte .
Eso sí , incluso realizar ejercicios básicos es suficiente para que estés satisfecho y orgulloso de ti mismo , sin embargo , el objetivo es aflojar los músculos de la cadera y mejorar la fuerza física .
Como se menciona en
www . desloqueatucuerpo . com / guia , al incorporar este programa en tu vida diaria , puedes esperar un cuerpo mejor alineado y menos molestias . Tranquilamente puedes esperar ** un mejor sueño **, permitiendo así que tu cuerpo sane y esté lleno de energía al día siguiente .
Tener caderas más sueltas permite más potencia y un mayor rendimiento en los deportes . Se dice que las caderas sueltas aumentan la velocidad y la fuerza física , lo cual es más significativo de lo que piensas .
Ser flexible te permite realizar movimientos explosivos espontáneos con mayor facilidad y reducir el riesgo de lesiones ( por ejemplo , tirón de un músculo o dolor en las articulaciones ).
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