comida yucateca saludable
La ingesta de comida yucateca moderada no engorda
Tip:
Una forma de equilibrar la dieta es hacer una división imaginaria en el plato diario de comida, al asegurarse que no falten las proteínas propias de la carne, como es la res, el pollo y el puerco; los granos y los vegetales.
Es cierto que la comida yucateca puede ser saludable, sin embargo, no olvides que es necesario realizar ejercicio para evitar posteriores enfermedades y sobre todo para cuidar de tu salud.