Rapunzel, rapunzel,
solta os teus cabelos
Existem centenas de truques e dicas de crescimento para o seu cabelo, mas a maior parte não passam de mitos, uma vez que os seus genes influenciam bastante no tempo de crescimento do cabelo. A média é de meio centímetro por mês, mas, cada caso é um caso, e o crescimento do cabelo é influenciado por inúmeros fatores. Saiba o que deve fazer para ajudar o seu cabelo a crescer e transforme-se numa Rapunzel.
1. Apare o cabelo regularmente – Mesmo que corte meio centímetro já está a ajudar o seu cabelo a manter-se saudável. Se está a deixar o cabelo crescer mas não corta as pontas espigadas pode usar todos os tratamentos do mundo, os champôs mais caros que nada vai fazer efeito. Mas não exagere. De 3 em 3 meses é o suficiente!
2. Não lave o cabelo todos os dias – Os champôs retiram os óleos naturais do seu cabelo.
3. Penteie o cabelo antes de lavar - Desta forma não o partirá ao desembaraçá-lo molhado. Use escovas largas e penteie-se com suavidade.
4. Faça exercício – Ao fazer exercício estará a promover a circulação do sangue e a produzir endorfinas.
5. Durma 8 horas diárias – Se não descansar o suficiente, o seu corpo não funcionará na perfeição. Se quer que o seu cabelo cresça... durma!
6. Massage o escalpe – A massage também ajudará a circulação sanguínea e a absorção de nutrientes. Faça massagens circulares, pelo menos, 5 minutos por dia.
7. Dieta saudável – O seu cabelo deixa de crescer se não tiver uma dieta equilibrada.
8. Minimize o uso de ferros e secadores - Tente não secar e alisar o cabelo todos os dias. Se tiver mesmo de usar, coloque o secador na temperatura mínima.