Reporte Curso Maestro Reiki
TÉCNICA N º 2
Este ejercicio combina una meditación con una técnica de respiración y un mantra .
Los mantras son sonidos , ya sean sílabas , palabras o grupos de palabras , que se repiten con una profunda concentración . Inundan al ser de paz , amor y bondad .
Si bien los mantras pueden no tener un significado literal , con su vibración especial ejercen poder sobre el espíritu , e inducen a un estado de conciencia placentero .
� Arrodíllate en el suelo doblando las piernas , con los glúteos apoyados sobre los talones ( posición Seiza ). Si no puedes hacerlo , puedes sentarte con las piernas al frente , cruzadas .
� Ambas manos se ubican unidas por sus palmas frente a tu corazón ( posición
Gassho ).
Curso Maestro Reiki | 54