Топ-5 советов, которые можно реализовать уже сегодня:
1. Будьте благодарны.
Каждому из нас есть за что благодарить вселенную. Глобальная благодарность за свою жизнь или маленькая за ароматный кофе утром? Важно все! Выражайте ее в любой форме: составьте большой список из минимум 100 благодарностей всей жизни или ведите ежедневный дневник благодарностей из 10 пунктов. Поначалу это может казаться сложной задачей, но со временем вы поймете, что видеть светлое в жизни становится проще, и хорошего становится больше.
2. Следите за речью.
На вопрос «как дела?» вы отвечаете «да потихоньку» или даже хуже? Жалуетесь, что день отвратительный, месяц ужасный, а год просто катастрофически плох? Перестаньте! Станьте магнитом для лучшего, перестаньте притягивать плохое в вашу жизнь. Попробуйте отвечать «Отлично! Супер! Лучше и лучше!» и ваши дела действительно станут под стать речи. Если вы захотите это заметить. Помните про п.1?
Продолжение>>