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CONVIVIENDO CON LA BRONQUIECTASIA
Dispositivo de Tos Asistida:
La tos es un método importante y beneficioso para limpiar la mucosidad de las vías
respiratorias. El dispositivo de tos asistida ayuda a los pacientes a aumentar la fuerza
de la tos para eliminar de forma más efectiva las secreciones retenidas en las vías
respiratorias.
Respiración Diafragmática
(Respiración Abdominal)
La forma más simple de respiración
profunda es la respiración
diafragmática o abdominal. Le
facilitamos las instrucciones sobre
cómo usar esta técnica.
3
1
RELAJE
PASO 1: Adquiera una posición
cómoda. Relaje su cuello y sus hombros.
2
MANOS EN EL CUERPO
PASO 2: Coloque una mano sobre su
abdomen (estómago) y una mano sobre
su pecho.
INHALE LENTAMENTE
PASO 3: Inhale (tome aire) lentamente
por la nariz hasta la cuenta de dos.
Sienta cómo los músculos de su
estómago se relajan. Su pecho debe
permanecer quieto.
4
TENSE EL ESTÓMAGO, EXHALE
PASO 4: Tense los músculos de su
estómago y exhale (libere el aire) hasta
la cuenta de cuatro. Sienta cómo los
músculos de su estómago se tensan.
Su pecho debe permanecer quieto.
Drenaje Postural:
El drenaje postural utiliza la gravedad para ayudar a drenar las secreciones de los
pulmones. El paciente se recuesta en diferentes posiciones, con la cabeza y el pecho hacia
abajo. Esta puede ser una técnica eficaz para emplear junto a la técnica de percusión y/o
vibración que ayudan a eliminar la mucosidad de los pulmones y del cuerpo.
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