febrero 2022 contraste Internet y TIC 9
Cinco consejos
Si nos damos cuenta de que nuestro hijo o hija adolescente puede encontrarse en esta situación , aquí van cinco tips que pueden ayudarnos a gestionar la situación :
p Conversa con ellos : es importante entablar conversaciones sobre los aspectos positivos y negativos de las redes y de los filtros de belleza . Pregúntale cómo cree que le puede impactar su uso e invierte tiempo en hablar con él / ella sobre los beneficios y los riesgos .
p Pregúntale por sus actividades en la red : interésate por qué hace , dónde lo hace o qué tipo de contenido consume . Acompáñale en el proceso de aprendizaje y sírvele de guía .
p ¡ No le juzgues ! Es importante que se sienta comprendido y acompañado en este proceso . Pregúntale cómo se siente cuando sube una foto y tiene pocos likes , o cuando una foto muy retocada recibe una gran aceptación . p Explícale las consecuencias que puede tener que vaya adquiriendo una imagen distorsionada de sí mismo / a y la importancia de que no se deje arrastrar por las expectativas irreales y los cánones de perfección .
p Fomenta que tu hijo / a realice actividades en su tiempo libre que le generen satisfacción y que le permitan tener interacciones fuera de las redes sociales .
Además , es importante no reforzar los comportamientos dañinos de nuestros hijos / as ( por ejemplo , evitar felicitar a nuestra hija y decirle lo guapa que está cuando nos enseña una foto retocada y , en cambio , no decirle que está guapa cuando nos enseña una sin retocar ) y que valoremos pedir ayuda a profesionales si consideramos que la situación lo requiere .
Conversar con nuestros hijos / as y dar ejemplo , de nuevo , se posicionan como algunas de las estrategias más efectivas para enfrentarnos a los retos que traen consigo las nuevas tecnologías . l