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Aprenda A Mejorar Su Autoestima
Si bien existen otras causas de depresión que no es la baja
autoestima en uno mismo, aquellos que tienen baja confianza en sí
mismo a menudo sufren de depresión y otras enfermedades que la
acompañan.
Reconocer las señales de baja auto confianza, en uno mismo o en
otros a quienes quiere es el primer paso para conseguir ayuda. Nunca
es demasiado tarde para recuperar algo de confianza. En los
próximos capítulos, vamos a explorar cómo podemos trabajar para
tener más confianza en la edad adulta.
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