Reporte " Cómo Enderezar Las Piernas™ "
CUARTA POSICIÓN .
Para corregir los codos , acostarse de costado con los brazos por fuera del cuerpo apoyados en almohadones . Las palmas de las manos se orientan hacia abajo .
QUINTA POSICIÓN .
Para ayudar a corregir la cadera dirigida hacia afuera hay que acostarse boca arriba y colocar un almohadón por debajo del muslo . Ubicar alineadas cadera y rodilla , estas últimas apuntando hacia arriba .