COMO DORMIR PLÁCIDAMENTE Y SIN ANSIEDAD
amante . En mis momentos libres me pongo a hacer manualidades . No soy una experta , sin embargo , me gusta comprar piecitas , troqueles , las máquinas y me pongo hacer mis manualidades y disfruto haciéndolo .
De pronto para otra persona puede ser ir a nadar , pues date el permiso de hacer esas actividades . Te gusta el fútbol , disfrútalo , te gusta tejer , disfruta . De pronto quieres aprender a tocar el violín , pues dale la oportunidad y hazlo .
Busca ¿ qué te apasiona ? ¿ qué dejaste de hacer en la infancia ? ¿ qué dejaste ? ¿ qué es lo que te gustaba ? ¿ pintar ? ¿ te gustaba escribir poemas ?
Ahora es el momento de conectarte con la vida , retomar lo que amas hacer . Por eso se llama tu amante . Ama a la vida a través de esas acciones que te permites hacer y mientras lo haces disfrútalo .
Tal vez te estés diciendo , no tengo tiempo para esas cosas , y la respuesta es : Si tienes tiempo , lo que no tienes es prioridad , estás priorizando tus situaciones , tu día a día , tus preocupaciones , el trabajo , los niños , la familia .
Está perfecto , sin embargo , quiero que sepas que la persona más importante de tu vida ERES TÚ . Si tú . Para que el resto esté bien , tú debes estar bien primero . Así que empieza por ti . Mímate , trátate bien , quiérete .
Por favor estas tareas hazlas las veces que tú quieras , como tú quieras , es momento de que organices tu vida sin que nadie más te la organice , sino que empieces a tomar las riendas de tu vida y lo estás haciendo por ti misma , por ti mismo .
LUCÍA LUGMAÑA – LIFE COACH P . N . L . 36