χουμε αναφερθεί και στο παρελθόν σε έρευνες που αποδεικνύουν τα οφέλη που έχει η κατανάλωση του καφέ σε διαφορετικούς τομείς της ανθρώπινης υγείας.
Το πρώτο είναι η θετική σχέση που υπάρχει ανάμεσα στην κατανάλωση του καφέ και στη μνήμη. Σύμφωνα με μελέτη του Nature Neuroscience, η κατανάλωση 200ml καφέ ημερησίως ενισχύει και βοηθάει τη μνήμη.
Το δεύτερο αλλά πολύ σημαντικό πλεονέκτημα της κατανάλωσης καφέ είναι ότι μας φτιάχνει τη διάθεση. Φυσικά δεν αναφερόμαστε στην περίπτωση που απολαμβάνουμε μία ηλιόλουστη μέρα τον καφέ μας με φίλους, αλλά στην επιστημονική έρευνα που διεξήχθη από το πανεπιστήμιο Harvard .
Πιο συγκεκριμένα επιστήμονες απέδειξαν ότι οι γυναίκες που καταναλώνουν 4 καφέδες την ημέρα έχουν 20% λιγότερες πιθανότητες να πάθουν κατάθλιψη. Αυτό οφείλετε στο πως επηρεάζει η καφεΐνη τις χημικές ουσίες του εγκεφάλου , όπως σεροτονίνη και ντοπαμίνη – ουσίες που επηρεάζουν τη διάθεση και την ψυχολογία μας.
E
Θα θέλαμε όμως να αναφερθούμε σε δύο επιπλέον οφέλη για μια πιο εύκολη και ευχάριστη καθημερινότητα.
Την επόμενη φορά που
θα αισθανθείτε τη διάθεσή σας να σας εγκαταλείπει δοκιμάστε να απολαύστε ένα espresso Caffè Volcano παραπάνω την ημέρα . . !