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Orégano
El orégano es una hierba que debes usar dado que ayuda a reducir los efectos de hinchazón
estomacal, lo cual es algo que afecta a muchas personas que están bajo dieta.
Si usualmente sientes que te encuentras más lejos de lograr unos six pack debido a problemas de
hinchazón, esta hierba te ayudará a remediar esto rápidamente.

Romero
Uno de los principales beneficios del romero es el efecto calmante que le dará a tu cuerpo,
ayudándote a reducir los niveles de estrés que tengas. El estrés puede rápidamente a causar un
aumento en los niveles de cortisol en la sangre, el cual puede causar la acumulación de grasa en el
estómago. Al añadir romero a tus mezclas de condimentos ayudarás indirectamente a prevenir la
acumulación de grasa.

Además, sabe genial y añadirá un sabor muy agradable a muchos de los platos que crearás.

La mejor parte de cada una de estas especias es que ellas se integrarán de forma fácil y correcta
con las especias que aceleran tu metabolismo y que discutimos en el Truco #3. Pon éstas juntas y
tendrás el ambiente quema grasa ideal.

Cocina Metabólica © y más allá 2012 - Página 29