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La mayoría de mezclas de especias que compras en el mercado están llenas de sodio y poseen
ingredientes que no añadirá nada bueno para mejorar la pérdida de grasa.
En vez de eso, si creas tus propios condimentos sabrosos con todas las hierbas que pueden
ofrecerte incrementos metabólicos, te sentirás mejor de estar haciendo algo positivo para tu salud
mientras que ayudas a acelerar el ritmo en que perderás grasa.
Y no solo eso, sino que al crear tus propios condimentos también reducirás tus propios gastos
dado que muchas de estas especias pre-fabricadas pueden ser algo caras y además, estarás
tranquilo de saber al saber exactamente lo que hay en la mezcla que has creado.

Démosle un vistazo a algunas de las mejores hierbas que debes considerar

Perejil
Esta excelente hierba funcionará de forma excelente en muchas recetas y ayudará a mejorar el
proceso de digestión y eliminación, convirtiéndola en una excelente opción para tus propósitos de
pérdida de grasa. Además de esto, el perejil ayudará a reducir los niveles de azúcar en la sangre de
una mejor manera, deteniendo esos antojos antes de que ocurran.

Albahaca
La albahaca es la siguiente hierba que debes añadir a tu mezcla y puede ayudarte a la pérdida de
peso al controlar el nivel de apetito. Si eres alguien que está contantemente con hambre cuando te
encuentras a dieta, la albahaca te ayudará rápidamente a combatir este problema.

Cocina Metabólica © y más allá 2012 - Página 28