INTRODUCCIÓN
Hablar de liderazgo y lenguaje corporal es hablar de comunicación , conocimientos y habilidades . Estos factores , aunados a una personalidad atractiva , hacen que el líder simpatice con los demás , y un punto sumamente importante en este aspecto es el lenguaje corporal . Generalmente , los líderes natos utilizan su postura y la seguridad que su cuerpo transmite para generar confianza en sus equipos . En los equipos de trabajo donde el compromiso , la lealtad y la productividad son esenciales , especialmente los líderes deben tener un amplio dominio sobre su lenguaje corporal para poder transmitir los mensajes correctos : no hay que perder de vista que cada gesto puede fortalecer o disminuir el impacto de un mensaje verbal .
Estos son 10 tips para que tengas un estupendo lenguaje corporal :
1 . Postura abierta y relajada : Esto es esencial para tener una buena presencia . La clave está en tener la cabeza recta , los hombros atrás y las rodillas ligeramente flexionadas .
2 . ¡ Sonríe !: Mantén una sonrisa genuina acompañada por los ojos entrecerrados , pero brillantes . Deja que se vean las “ patas de gallo ”, ¡ una sonrisa genuina muestra felicidad y es atractiva !
3 . Refleja a la otra persona : Un ejercicio empático de lenguaje corporal para líderes consiste en emular a la otra persona en su postura y tono de voz , pero sin buscar imitarlo a manera de broma , sino reconociendo si habla despacio o deprisa , sus expresiones , la manera de mirar y sus ademanes . Se trata de entrar en la misma sintonía del otro .
4 . Toque rápido Un ligero toque en el brazo o en el hombro puede generar simpatía y agrado con la otra persona . Sin embargo , no abuses o prolongues el contacto , pues esto puede llevar a malentendidos .
5 . Contacto visual Un punto básico del lenguaje corporal para líderes es mantener el contacto visual y hacerlo acompañado de una sonrisa . No lo hagas por un tiempo prolongado , pues la otra persona puede sentirse incómoda .
6 . Gira el cuerpo hacia la otra persona : Esto muestra que estás entregando toda tu atención .
7 . Gestos con las manos abiertas : Muestra las manos como símbolo de que no estás escondiendo nada : utilizar ademanes y expresiones con las manos abiertas habla de franqueza y honestidad . Hay diferentes usos de las manos para mostrar ciertas ideas : un puño cerrado habla de decisión , mientras que hablar con las manos apuntando al pecho denota que se trata de una experiencia personal .
8 . Pausas cortas : Unos segundos de pausa dan un poco de dramatismo , especialmente al tratarse de una pregunta personal . Es importante hacer esto para mostrar que uno no entrega las respuestas más fáciles a la menor provocación .
9 . Asiente para mostrar confianza : Esta acción fortalece una opinión existente , formando una conexión con el otro . Asimismo , esto muestra que estás poniendo atención a la otra persona .
10 . Evita movimientos nerviosos : Todos nos ponemos nerviosos , pero en el lenguaje corporal para líderes es muy importante evitar los movimientos inquietos que denotan inseguridad . Si este aspecto te cuesta trabajo , una técnica que funciona bien es llevar un objeto ( una pelota pequeña , por ejemplo ) que te haga sentirte más cómodo a la hora de hablar : sostenlo en la mano o míralo por unos segundos cuando hagas pausas .
Rasgos que mejoran el lenguaje corporal
Para ejercer un liderazgo efectivo , es necesario ser consciente de los elementos que facilitan el entendimiento y la empatía durante una interacción con otras personas , por ejemplo :
Postura erguida : Esto brindar mayor autoconfianza y provoca una sensación de calidez en el interlocutor , además de que ayuda a la persuasión . No se trata de estirarse por un momento , sino de incorporar esta postura a la vida diaria para generar un nuevo estado mental .
Eliminar tensión : Es normal que un líder tenga que hablar en público , y también es normal que se sienta tenso antes de hacerlo . Siempre es recomendable realizar alguna actividad para relajar un poco los músculos antes de estar frente a los espectadores y que el lenguaje corporal no sea rígido y poco apto para la comunicación .
Contacto visual : La claridad de las ideas es muy importante para el liderazgo , y esta no solo se logra con palabras : no hay que olvidar que los ojos tienen la capacidad de expresar absolutamente cualquier sentimiento . Mantener el contacto visual ayuda a conectar física y emocionalmente cuando se conversa con una persona o se habla con un público , además de que ayuda a elevar el tono de voz y genera confianza .
Ademanes : Realizar ademanes ayuda a atraer la atención de la persona con quien se habla . Especialmente cuando se lleva a cabo una presentación , es importante que los gestos tengan una intención y que no sean repetitivos .
El apretón de manos : Un saludo de mano es la primera conexión que se tiene con otra persona . Para transmitir liderazgo con un apretón de manos , este debe ser lo suficientemente firme como para inspirar seguridad y calidez , pero no tan fuerte como para mostrar agresividad . Mientras se estrecha la mano de alguien , es importante mantener el contacto visual .
Si bien la palabra es la base de la comunicación ( comunicación verbal ), la gesticulación ( comunicación no verbal ) enfatiza el mensaje y lo refuerza haciendo que este sea más exacto y fácil de entender por el emisor . De acuerdo con el estudio realizado por el antropólogo Albert Mehrabian , lanzó un resultado sorprendente : tan sólo un 7 % por ciento de la comunicación entre dos personas se realiza mediante palabras . Un 38 por ciento se comunica mediante la voz y todos sus componentes ( volumen , entonación ) y el 55 % por ciento restantes se lleva a cabo a través del lenguaje corporal ( gestos , posturas , mirada ). Una buena comunicación mejora la productividad
OCTUBRE - DICIEMBRE 2023 Visión Criminológica-criminalística
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