Efecto home office : síndrome del túnel carpiano ¿ Qué es ?
La pandemia nos ha llevado a adoptar hábitos que , aunque parecen ayudarnos a ser más más eficientes en la nueva normalidad , en realidad nos exponen al desarrollo de enfermedades o lesiones , tal es el caso de las jornadas extremas que pasamos frente a la computadora pues , sin darnos cuenta , sometemos a nuestras muñecas a un estrés intenso y constante que puede conducir al desarrollo de una de las enfermedades profesionales más frecuente en el país : el síndrome del túnel carpiano ( STC ).
¿ Qué es el STC ?
El STC es una enfermedad que aparece cuando el retináculo -un ligamento que une a los huesos de la mano- o los tendones que pasan debajo de él se inflaman y comprimen al nervio mediano lo cual genera dolor , adormecimiento o entumecimiento en la muñeca o en los dedos .
Las personas más propensas a desarrollarlo son las que realizan movimientos repetitivos con las manos durante largos periodos , por ello es más frecuente en secretarías , programadores , gamers y personas que trabajan horas frente a una computadora .
Principales síntomas , identifícalos y atiéndelos
El principal síntoma del STC -y lo que debe alertarnoses el dolor , adormecimiento o entumecimiento del dedo pulgar , índice y medio de la mano o el dolor de la muñeca que se extiende hacia la cara palmar
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