CIOSAD News CIOSAD News - EDICIÓN ABRIL MAYO 2018 | Page 12

SALUD
Si duerme
como búho,
puede morir
más rápido
Hay quienes van con el dicho aquel de
que “al que madruga Dios le ayuda”, y
se levantan con los pájaros. Esos,
según la literatura científica, son parte
del 10 por ciento de la población.
Otros aseguran que solo en las horas de
la noche sus ideas fluyen y es el tiempo
en el que se sienten más productivos.
Estos hacen parte del 20 por ciento de
los habitantes del planeta. El resto cae
en un punto intermedio.
Si usted es de los que hace parte de
este último grupo conocidos como
lechuzas y tiende a quedarse despierto
hasta altas horas de la noche o incluso
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la madrugada, podría estar en riesgo de
morir más rápido, según un estudio de
Northwestern Medicine y la Universidad
de Surrey en el Reino Unido.
Las costumbres que mantenga como
alondra
madrugadora
o
búho
noctámbulo lo clasifican en lo que los
médicos han llamado un cronotipo.
“Es cierto que hay una tendencia
genética a trasnochar o madrugar”, dice
el doctor en neurociencias y profesor de
la facultad de Medicina de la Universidad
de Antioquia, Luis Guillermo Duque.
También recuerda que “evolucionamos