Chef & Traveler mar-abril.2013 | Page 23

Camarones Tempura

INGREDIENTES

Para la masa:

1/2 tza harina de trigo

1/2 tza harina de arroz

1 tza agua mineral

1 huevo

4 hielos

250 gr camarones frescos

2 calabazas italianas

3 zanahorias grandes

1 brócoli pequeño

Salsa de soya y salsa picante para acompañar

Opcional: Hojas de lechuga

El tempura es una fritura japonesa que no debe quedar aceitosa, debe se ser crujiente y se puede remojar en diversas salsas, de soya, agridulces, picantes, entre otras.

Se puede elaborar con verduras, carnes, mariscos e incluso en postres.

RInde 4 porciones

Por porción: calorías 615, grasas 16 gr, fibra 5 gr, proteína 21 gr.