El exceso de peso causa tres veces más muertes que la desnutrición , aunque la falta de alimentos sigue siendo un problema en muchos países . Con todo , en veinte años hemos pasado de un mundo en el que la gente no tenía suficiente comida a uno en el que el exceso de alimentos y la mala calidad de estos nos matan .
Hay indicios de que una mayor proporción de personas de la siguiente generación padecerán de obesidad y sobrepeso a una edad más temprana . Niños , adolescentes y adultos debemos vigilar nuestros hábitos alimentarios . No hace falta que nos vayamos a los extremos : basta con poner en práctica algunas medidas sencillas para cambiar sustancialmente nuestro estilo de vida .
El peruano es considerado por tener buen diente , pero muchas veces , nos excedemos más de lo normal porque no vemos con claridad o no consumimos responsablemente , y esto , nos lleva a muchas consecuencias que hacen que nuestra vida no sea feliz , vivamos con enfermedades terminales , muramos antes de los 50 años y que también , nos causemos muchos daños psicológicos .
Es el momento de actuar y no de quedarnos viendo como nuestra vida pasa , como nuestros años se acortan y como llevamos una vida desdichada por los malos hábitos
America TV . ( 2016 ). Perú ocupa el tercer puesto en el ránking de obesidad en Latinoamérica . https :// www . americatv . com . pe / noticias / actualidad / peru-ocupatercer-puesto-ranking-obesidad-latinoamerica-n241694
JW . ORG . ( 2004 ). ¿ Es la obesidad realmente un problema ? https :// wol . jw . org / es / wol / d / r4 / lp-s / 102004801