CELULITIS NUNCA MAS LIBRO PDF COMPLETO DESCARGAR Celulitis Nunca Más de Mercedes Vila ✘Revisión✘ | Page 14

Celulitis Nunca Más. La Cura Natural
Un Factor Muy Importante:
Las Hormonas
Las hormonas juegan un papel clave en la aparición de la celulitis porque si no son
controladas, aumentan el almacenamiento de grasas y la rotura de fibras de colágeno
en la piel y músculo. Para lograr que las hormonas no perjudiquen nuestro cuerpo,
hay que controlar el estrógeno y el cortisol. A continuación desarrollaremos más
sobre ambas.
Estrógeno
Esta hormona da a las mujeres sus principales características femeninas.
Lamentablemente, hoy en día muchos factores logran una sobreproducción de la
misma generando un aumento en el almacenamiento de grasa en los muslos y nalgas
y rompimiento de fibras de colágeno.
Los principales factores que generan una sobreproducción de estrógeno son la mala
alimentación, la carencia de actividad física, embarazo y ciertos métodos
anticonceptivos. La dieta y actividad física son fácilmente mejorables, por lo que
el estrógeno puede ser controlado si uno aprende a dominar las otras áreas.
Básicamente uno debe realizar actividad física diariamente o día por medio de
manera más intensa, y eliminar las grasas trans y reducir las saturadas de su dieta.
Si uno cumple con esto, su celulitis se reducirá prontamente.
14