Body Abdos
Ref. AAB
Utilisation
Descendre le buste en inspirant et remonter en
expirant.
Favorise
• Le renforcement des abdominaux et obliques.
• Le raffermissement de la taille.
Dimensions
Niveau
Body Suspension
Utilisateurs
1580x1500x860mm
Moyen
ou
Dimensions
1800x500x1730mm
Niveau
Difficile
Ref. ASP
Utilisation
Cuisses parallèles au sol, genoux fléchis, monter les
genoux vers la poitrine en expirant, les redescendre
en contrôlant la vitesse et en inspirant.
Favorise
• Le renforcement des abdominaux et obliques.
• Le raffermissement de la taille.
• La tonicité des jambes.
Utilisateurs
Body Horloge
Ref. APE
Utilisation
Favorise
• Le raffermissement de la taille.
• Le gainage abdominal.
• La coordination respiratoire et musculaire.
Dimensions
650x390x1840mm
Niveau
Moyen
Utilisateurs
ou
GAMME MUSCU
En maintenant fortement les poignées, balancer les
jambes latéralement de droite à gauche.
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