Cartilha para Estudantes - SaudavelMente Cartilha para Universitários - SaudavelMente | Page 20

DICAS DE APLICATIVOS E SITES PARA
AUXILIAR NA JORNADA UNIVERSITÁRIA
Querida Ansiedade
Descrição: Esse aplicativo foi desenvolvido com
o objetivo de informar, esclarecer e
proporcionar formas mais saudáveis de
conviver com a ansiedade. Oferece textos que
explicam um pouco mais sobre a ansiedade,
exercícios práticos, vídeos emergenciais para
situações em que a ansiedade esteja
incomodando, entre outras funcionalidades.
TimeTune - Otimize o seu tempo!
Descrição: Você pode usar TimeTune como
lembrete de tarefas diárias, calendário de alunos,
gerenciador de horários, ferramenta para criar
hábitos, otimizador de rotina ou planejador
diário, e pode ser mais útil do que um calendário
para tarefas rotineiras, pois não bagunça sua
agenda. Queremos que o TimeTune seja uma
ferramenta poderosa de produtividade para
você.
Lumosity - Treinamento cerebral
Descrição: Lumosity oferece um programa
abrangente de treinamento cerebral com mais de
25 jogos. Comece a desafiar a sua memória,
atenção e muito mais! Os cientistas que
desenvolvem esse aplicativo usam tarefas
cognitivas e neuropsicológicas comuns ou criam
desafios experimentais, totalmente novos. Com a
ajuda de designers experientes, essas tarefas são
transformadas em jogos divertidos, que desafiam
habilidades cognitivas essenciais.