Capacitação em Treinamento Funcional volume I | Page 30

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TREINAMENTO FUNCIONAL
Ele vaç ão DA P E R N A E S T EN D IDA

Esta avaliação serve para verificar a mobili-
dade do quadril, relacionando a cadeia posterior
com esta mobilidade.
Ela inicia-se verificando o ponto médio entre
a crista ilíaca ântero superior e a linha média da
patela, se o cliente ultrapassar o maléolo lateral
ao flexionar o quadril ele terá pontuação 3, se
ultrapassar apenas a linha média da patela, terá
pontuação 2 e abaixo isso pontuação 1.
Em todas as pontuações o cliente deve
manter as seguintes características posturais:
• Os dois MMII completamente estendidos;
• O pé que fica ao chão deve estar apontado
para cima;
• O quadril não deve sofrer retroversão;
• O movimento é lento para que o avaliador
possa verificar o ponto em que foi alcançado.